eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Studentus sezonai gatavo Ivo Lakučs

RE

Regīna Grosa

Autors • 17.07.2018.

Studentus sezonai gatavo Ivo Lakučs
Burtu izmērs
Studentus sezonai gatavo Ivo Lakučs

Paralēli darbam pie fiziskās sagatavotības basketbolisti strādā arī pie individuālās metiena tehnikas, dribla un tehniskajiem elementiem basketbola treniņos Sanda Amoliņa vadībā. Tikmēr komandas galvenais treneris Roberts Zeile ir ar Latvijas U18 basketbolistiem to sagatavošanās posmā pirms Eiropas čempionāta.

VALMIERA GLASS VIA galvenais treneris Roberts Zeile: «Viens no šīs vasaras mērķiem bija komandai piesaistīt Ivo, kurš ar savu pieredzi ir labākais fiziskās sagatavotības speciālists Valmierā. Lai gan viņš iepriekš nav strādājis ar basketbolistiem, toties sporta skolā un hobija līmenī viņš pats to ir spēlējis. Domāju, ka arī čaļiem strādāšana pie divkārtējā olimpiskā čempiona trenera dos lielu uzrāvienu. Tas, ka aizvadītās sezonas beigas nesanāca tādas, kā gribējām, būs vēl lielāka motivācija, lai smagi strādātu sagatavošanās posmā un sezonā realizētu iepriekš nepiepildītos mērķus. Domājam par to, kā sakārtot basketbola sistēmu, lai Valmierā būtu basketbola piramīda, kurā veidot savu izaugsmi jaunajiem spēlētājiem.»

Trenera Ivo Lakuča komentārs: «BMX sportistu un basketbolistu fiziskās sagatavotības uzdevumi gatavošanās sākumposmā gandrīz neatšķiras, tikai tas, ka šeit ir lielāki apjomi ilgstošākā periodā. Atšķirība ir specifiskajā darbā, par ko rūpēsies basketbola treneri. Es centīšos salikt pa punktiem vispārējo fizisko sagatavotību — koriģēt stāju, iekšējos un ārējos muskuļus, kā arī palielināt vispārējo spēka bāzi. Mans uzdevums ir salikt sportistu simetriski, lai viņš ir vesels un fiziski gatavs sākt savu specifisko darbu — spēlēt basketbolu. Sagatavošanās procesa sākuma daļā strādājam pie tā, lai spēlētāju muskuļu tonuss ir proporcionāls attiecībā pret ķermeni. Nostiprinot locītavas, kustību aparātu, vēdera presi, iekšējos muskuļus un balstu, kā arī iemācot pareizas kustības, teorijā tam vajadzētu strādāt, lai izvairītos no savainojumiem. Kā es to saprotu, traumas rodas no nepietiekamas uzmanības un līdz galam neizdarītām tehniskajām kustībām, par ko sportistiem aizrādīšu un par ko runāšu.

Man patīk process, ja ir grupiņa, kas nāk ar degošām acīm. Ja viņi saprot, ka vajag darīt, un treneru kopums ir gatavs provēt no citas puses, tad tas man ir izaicinājums. Man izaicinājumi vienmēr ir patikuši. Cilvēks ir cilvēks. Vai tas basketbolists, riteņbraucējs vai futbolists — atšķiras tikai specifiskie uzdevumi. Es šajos puikās redzu potenciālu un domāju, ka caur viņiem sasniegšu to, ko gribu. Cerams, viņi jutīs, ka ieguldītais darbs atmaksājas basketbola laukumā. Galvenais ir tas, ka fiziskā sagatavotība ļaus viņiem specifisko darbu veikt vairāk. Viņi būs tehniskāki, atlētiskāki un ātrāki. Ja muskuļi ir attīstīti, tad tu tos labāk spēj kontrolēt, kas ļaus izšķirošajos brīžos iemest nepieciešamos grozus.»

VALMIERA GLASS VIA komandas spēlētāju kodols palicis gandrīz nemainīgs no iepriekšējās sezonas, bet netiek izslēgta iespēja, ka vienību varētu pastiprināt arī kāds pieredzes bagātāks spēlētājs. Jāpiebilst, ka komandas kodolu veido vietējie Valmieras basketbolisti un Vidzemes Augstskolas studenti.

VALMIERA GLASS VIA basketbolisti J. Daliņa stadionā kopā ar treneriem Sandi Amoliņu (no kreisās) un Ivo Lakuču.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» — digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. — lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. — pastkastē trīs reizes nedēļā, ar pieeju arī e-avīzei.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Jaunākie

  1. Apmaksātā publikācija 25.08.2026.

    Manuāla kravu pārvietošana: aprīkojums efektīvākai un ergonomiskākai darba videi

  2. Pilsētās un novados 25.08.2026.

    Labiekārtota Vaidavas ezera pludmale

  3. Pilsētās un novados 25.08.2026.

    Iespēja dot jaunu dzīvi apģērbam

  4. Sports 25.08.2026.

    Basketbola aktualitātes

  5. Sports 25.08.2026.

    Valmieras vecmeistari Baltijā un Latvijā

  6. Viedokļi 25.08.2026.

    Augusts – Latvijai vēsturiski nozīmīgu notikumu mēnesis

  7. Viedokļi 25.08.2026.

    Par lāču kontroli mežos

  8. Pilsētās un novados 25.08.2026.

    Baltijas ceļa 37. atceres gadā

  9. Pilsētās un novados 25.08.2026.

    Starp zemi un debesīm – Naukšēnu meitene Linda

  10. Pilsētās un novados 25.08.2026.

    No šifrētiem vārdiem līdz šokolādes konfektēm

Populārākie

  1. Pilsētās un novados 19.08.2026.

    Salacas garšas Mazsalacā

  2. Nedēļas nogale 21.08.2026.

    Līču skolas līkločos

  3. Mūsu drošībai 19.08.2026.

    Iepazīst bruņutehnikas ražošanu un izmantošanu

  4. Pilsētās un novados 19.08.2026.

    Noslēgušies būvdarbi un turpinās mācību vides aprīkošana četrās Valmieras novada skolās

  5. Pilsētās un novados 21.08.2026.

    Mākslinieki ziedo gleznas Valmieras pansionātam

  6. Pilsētās un novados 19.08.2026.

    No vitrāžām līdz spiedogiem – meistarnīcas bērniem un jauniešiem Valmiermuižā

  7. Kultūra un izklaide 21.08.2026.

    Fotoizstāde aicina paskatīties plašāk un vērīgāk

  8. Sports 21.08.2026.

    Valmieras regbija klubam “Fēnikss” bronza Latvijas čempionātā!

  9. Novadu balss skan radio 19.08.2026.

    Novadu balss skan radio

  10. Projekts 19.08.2026.

    Atbalsts energoefektivitātes uzlabošanai