eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Aktīvi atpūšos dabā

RE

Redakcija

Autors • 06.07.2017.

Aktīvi atpūšos dabā
Burtu izmērs
Aktīvi atpūšos dabā

CEPETIS PATS MĀJĀS NENĀKS. Oskars Ķibermanis no sacensībām brīvajā laikā ir arī aktīvs mednieks, kurš savu šaušanas prasmi ik pa brīdim uzspodrina turpat Rencēnu šautuvē. Gunta Vīksnas foto

Kā pats vērtē gaidāmo Izturības skrējienu?
Tikai pozitīvi, jo tas taču popularizē aktivitātes laukos un attīsta lauku sportisko dzīvi! Pats esmu aktīvās atpūtas piekritējs tieši dabā, tāpēc noteikti ieteiktu piedalīties šādā pasākumā, jo jebkāda fiziska aktivitāte, it sevišķi svaigā gaisā, nāk tikai par labu. Protams, aicinu piedalīties arī tāpēc, ka Izturības skrējiens notiek manā dzimtajā vietā – Rencēnos.
Pērn Izturības skrējienā piedalījās teju 100 dalībnieki, bet noteikti bija arī kāds, kuram nepietika apņēmības un drosmes. Ko tu domā par mērķu sasniegšanu un grūtībām?
Protams, ceļā uz mērķi ir jāsaskaras ar grūtībām, taču tās tikai stiprina un attīsta tevi kā personību, kā arī ļauj tiekties uz jaunām virsotnēm. Galvenais, lai katram šis mērķis būtu un lai tas būtu reāls!
Vai, tavuprāt, dalībniekiem pirms Izturības skrējiena vajadzētu arī kā īpaši gatavoties?
Pirms šāda veida sacensībām noteikti vajag parūpēties par savu fizisko formu, lai organisms jau būtu sagatavots kādai slodzei. Svarīgi arī veselīgi un pilnvērtīgi ēst. Piemēram, mans rīts sākas ar nelielu rīta rosmi un sātīgām brokastīm. Ikdienā bieži lietoju visdažādākajos veidos pagatavotu meža gaļu. Vislabprātāk to ēdu kopā ar svaigiem sezonas salātiem.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» – digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. – lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. – pastkastē trīs reizes nedēļā.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi – pietiek norādīt vārdu.

Jaunākie

  1. Sports 23.10.2026.

    Valmierieši no Francijas pārved tikai pieredzi

  2. Nedēļas nogale 23.10.2026.

    Zvārtavas muižā ir vērts piestāt

  3. Pilsētās un novados 23.10.2026.

    Rūjienā izveidota Rūjmalas pastaigu taka

  4. Mūsu drošībai 23.10.2026.

    Valmieras apkārtnē notiks Zemessardzes 22. kaujas nodrošinājuma bataljona mācības

  5. Viedokļi 23.10.2026.

    Kad spēle vairs nav tikai spēle

  6. Viedokļi 23.10.2026.

    No rīta kafijas līdz karaļa dzīrēm

  7. Pilsētās un novados 23.10.2026.

    Vidzemes jaunieši izstrādā priekšlikumus reģiona attīstības programmai

  8. Viesis 23.10.2026.

    Galda hokejs – pavisam cita pasaule

  9. Sabiedrība 23.10.2026.

    Iespēja kopā īstenot savas intereses

  10. Novadu balss skan radio 21.10.2026.

    Novadu balsis skan radio

Populārākie

  1. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sirdsdarbs, kas izaudzis līdz jaunbūvei

  2. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Saglabāt iesākto, radīt jauno

  3. Sabiedrība 23.10.2026.

    Iespēja kopā īstenot savas intereses

  4. Pilsētās un novados 23.10.2026.

    Rūjienā izveidota Rūjmalas pastaigu taka

  5. Kultūra un izklaide 20.10.2026.

    Amatierteātru skate – iespēja augt un pilnveidoties

  6. Pilsētās un novados 20.10.2026.

    Burtnieku apvienība: skaistais un praktiskais vienkop

  7. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Kārtējā “Pēcpusdienā ar mēru” redzēts un dzirdēts

  8. Izglītība 20.10.2026.

    Valmieras tehnikuma izglītojamais ieguvis 1. vietu starptautiskajā prasmju konkursā «Baltic Vet Skills 2026»

  9. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Ielikts pamatakmens Utilitas Wind Lodes hibrīdparkam

  10. Projekts 20.10.2026.

    SIA ZAAO līderpozīcijās Latvijā. Drīz arī Baltijā