eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Piesardzīgi un pacietīgi

JŪ

Jūlijs Cukurs

Autors • 03.02.2023.

Piesardzīgi un pacietīgi
Burtu izmērs
Piesardzīgi un pacietīgi

Kāds šobrīd ir tavs dienas režīms?


Vedu bērnus uz dārziņu un atpakaļ un paralēli savedu kārtībā operēto kāju ar vingrošanām un nelielām slodzēm kopā ar Latvijas Olimpiskās vienības fizioterapeitu. Patlaban viņš aizbraucis līdzi komandai uz Pasaules kausa izcīņas posmiem, man ir atstāts plāns, kuru mēģinu īstenot.


Cik lielu dienas daļu tev aizņem šie vingrinājumi?


Treniņš sanāk diezgan garš, jo vingrošana ir samērā vienmuļa, darbs nav tik aizraujošs kā sagatavošanās process, kad vari pilnvērtīgi trenēties. Atveseļošanās prasa vairāk piedomāšanu un piesardzību, tāds smalkāks darbs, lai pirms laika nepāršautu pār strīpu.

OSKARS ĶIBERMANIS Jāņa Daliņa stadiona manēžā, gatavojoties 2022. gada ziemas olimpiskajam spēlēm. Gunta Vīksnas foto

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» – digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. – lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. – pastkastē trīs reizes nedēļā, ar pieeju arī e-avīzei.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi – pietiek norādīt vārdu.

Populārākie

  1. Pilsētās un novados 23.09.2026.

    «Novada Garšas 2026» medaļu birumsatkal Valmieras novadam

  2. Uzņēmējdarbība 23.09.2026.

    Valmieras Industriālais parks gaida vēl vienu investoru

  3. Kultūra un izklaide 22.09.2026.

    Mazsalacā atklāta ekscentriskā mākslinieka Eso (Antona Benjamiņa) darbu izstāde

  4. Sports 22.09.2026.

    Pārbaudes spēļu finišā panākums arī Igaunijā

  5. Pilsētās un novados 25.09.2026.

    Labdarības virtuve – aizvien darbībā

  6. Pilsētās un novados 22.09.2026.

    Tiekas krīzes pārvaldīšanas apmaiņas vizītē

  7. Pilsētās un novados 23.09.2026.

    Par Aromātu. Šoreiz –no tēlnieka skatu punkta

  8. Pilsētās un novados 23.09.2026.

    Vidzemes Augstskolas laboratorijas darbi Pidriķī

  9. Nedēļas nogale 25.09.2026.

    Deju un krāsu ritmā

  10. Viedokļi 22.09.2026.

    Ko drīkst vai nedrīkst upurēt “zaļuma” vārdā