eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Piesardzīgi un pacietīgi

JŪ

Jūlijs Cukurs

Autors • 03.02.2023.

Piesardzīgi un pacietīgi
Burtu izmērs
Piesardzīgi un pacietīgi

Kāds šobrīd ir tavs dienas režīms?


Vedu bērnus uz dārziņu un atpakaļ un paralēli savedu kārtībā operēto kāju ar vingrošanām un nelielām slodzēm kopā ar Latvijas Olimpiskās vienības fizioterapeitu. Patlaban viņš aizbraucis līdzi komandai uz Pasaules kausa izcīņas posmiem, man ir atstāts plāns, kuru mēģinu īstenot.


Cik lielu dienas daļu tev aizņem šie vingrinājumi?


Treniņš sanāk diezgan garš, jo vingrošana ir samērā vienmuļa, darbs nav tik aizraujošs kā sagatavošanās process, kad vari pilnvērtīgi trenēties. Atveseļošanās prasa vairāk piedomāšanu un piesardzību, tāds smalkāks darbs, lai pirms laika nepāršautu pār strīpu.

OSKARS ĶIBERMANIS Jāņa Daliņa stadiona manēžā, gatavojoties 2022. gada ziemas olimpiskajam spēlēm. Gunta Vīksnas foto

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» – digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. – lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. – pastkastē trīs reizes nedēļā.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi – pietiek norādīt vārdu.

Jaunākie

  1. Apmaksātā publikācija 14.10.2026.

    Mājokļa drošība un maksājumu sakārtošana ģimenes budžetā

  2. Novadu balss skan radio 14.10.2026.

    Novadu balsis skan radio

  3. Projekts 14.10.2026.

    Klimats jāsaudzē arī transporta nozarei

  4. Pilsētās un novados 14.10.2026.

    Atbalsts, kas stiprina Ramatas brīvprātīgo ugunsdzēsēju komandu

  5. Pie mums un citur 14.10.2026.

    Īrijas pieredze palīdz Latvijas pašvaldībām plānot vēsturisko kūdras ieguves vietu nākotni

  6. Viedokļi 14.10.2026.

    Atrast un piespiest pārgulēt mežā

  7. Viedokļi 14.10.2026.

    Sociālais taisnīgums

  8. Izglītība 14.10.2026.

    Novērtēts un izcelts pedagogu veikums

  9. Uzņēmējdarbība 14.10.2026.

    Valmieru apmeklē ASV delegācija

  10. Pilsētās un novados 14.10.2026.

    Ar kvadriciklu lido kā putns