Jānis Anspoks dzimis 1967. gadā Madonā. 1999. gadā absolvējis Latvijas Mākslas akadēmijas restaurācijas nodaļu. Pēc akadēmijas beigšanas aktīvi nodevies restaurēšanas darbiem. Veicis ikonu konservāciju un restaurāciju Rīgas Grebenščikova vecticībnieku baznīcas draudzē, mākslinieka Jāņa Mitrēvica freskas konservāciju Jūrmalā, Mazās Ģildes Lielās zāles gleznoto pilsētu panorāmu un amata ģerboņu restaurāciju, rekonstruējis divu ainavu gleznojumu no melnbaltām fotogrāfijām Mazās Ģildes foajē, kā arī restaurējis mākslinieka Anša Cīruļa divu sienu freskas Dzintaru koncertzālē Jūrmalā. Mākslinieks restaurējis arī epitāfiju Gustaff Johan von Albedüll Doma baznīcā Rīgā, izpētījis un restaurējis Gustava Šķiltera trīs ciļņus, bareljefus Pūt, vējiņi, Saules meitas un Sērdienīte Berga bazārā Rīgā, restaurējis koka parketa grīdas imitāciju franču kultūras centrā Rīgā, Augusta Annusa altārgleznu Kristus svētī bērnus Dalbes evaņģēliski luteriskajā baznīcā, mākslinieka Hermaņa Grīnberga gleznoto griestu plafonu Rīgas kinoteātrī, mākslinieka Caunes gleznu Cīņa ar bermontiešiem Latvijas Kara muzejā, mākslinieka Hermaņa Grīnberga gleznotos Versaļas dārzus Sarkanajā zālē Rīgas kinoteātrī, kā arī Viļņas vecticībnieku draudzes baznīcas altārgleznu.
JĀNIS ANSPOKS. MATĪŠU BAZNĪCA. Foto no izstādes kataloga