eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Gatavot ēst uz pirkstgaliem un tīrīt zobus, stāvot uz vienas kājas, – Rūjienā aizvadīts sarunu vakars par fiziskajām aktivitātēm un veselību

AN

Anna Paula Gruzdiņa

Autors • 03.10.2025.

Gatavot ēst uz pirkstgaliem un tīrīt zobus, stāvot  uz vienas kājas, –  Rūjienā aizvadīts sarunu vakars par fiziskajām aktivitātēm un veselību
Burtu izmērs
Gatavot ēst uz pirkstgaliem un tīrīt zobus, stāvot  uz vienas kājas, –  Rūjienā aizvadīts sarunu vakars par fiziskajām aktivitātēm un veselību

Pasākums notika kā viena no Valmieras novada iedzīvotāju iniciatīvu projektu konkursa aktivitātēm.


Ieva Zvīgule savā doktora disertācijā pierādījusi fizisko aktivitāšu saistību ar endorfīnu izmaiņām organismā un to ietekmi uz labsajūtu, tāpēc sarunas ievadā dzirdējām daudz statistikas datu, kuri pierāda mazkustīga dzīvesveida radītos riskus. Jā, to, ka kustības ir svarīgas, it kā zinām visi, bet ko darīt, lai tās ieviestu ikdienā?

Tuvojoties aukstajai sezonai, šis arī bija šīgada noslēdzošais pasākums Rūjienā, Rīgas ielā 8.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» – digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. – lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. – pastkastē trīs reizes nedēļā.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi – pietiek norādīt vārdu.

Jaunākie

  1. Novadu balss skan radio 21.10.2026.

    Novadu balsis skan radio

  2. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Ielikts pamatakmens Utilitas Wind Lodes hibrīdparkam

  3. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Kārtējā “Pēcpusdienā ar mēru” redzēts un dzirdēts

  4. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sveiks Valmieras novada Goda un Gada cilvēkus

  5. Viedokļi 21.10.2026.

    Vēlreiz par īpašajiem nopelniem

  6. Viedokļi 21.10.2026.

    Lai būtu redzams tumsā

  7. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Par bioekonomiku un meža nozari Latvijā

  8. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Saglabāt iesākto, radīt jauno

  9. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sirdsdarbs, kas izaudzis līdz jaunbūvei

  10. Izglītība 20.10.2026.

    Valmieras tehnikuma izglītojamais ieguvis 1. vietu starptautiskajā prasmju konkursā «Baltic Vet Skills 2026»