Gatavot ēst uz pirkstgaliem un tīrīt zobus, stāvot uz vienas kājas, – Rūjienā aizvadīts sarunu vakars par fiziskajām aktivitātēm un veselību
26. septembrī Rūjienā, Rīgas ielā 8, notika sarunu vakars par veselību un labsajūtu ar sertificētu fizioterapeiti, sporta zinātnes doktori, anatomijas docenti un www.Vingrosev.lv fizioterapijas studijas vadītāju Ievu Zvīguli.
Pasākums notika kā viena no Valmieras novada iedzīvotāju iniciatīvu projektu konkursa aktivitātēm.
Ieva Zvīgule savā doktora disertācijā pierādījusi fizisko aktivitāšu saistību ar endorfīnu izmaiņām organismā un to ietekmi uz labsajūtu, tāpēc sarunas ievadā dzirdējām daudz statistikas datu, kuri pierāda mazkustīga dzīvesveida radītos riskus. Jā, to, ka kustības ir svarīgas, it kā zinām visi, bet ko darīt, lai tās ieviestu ikdienā?
Tuvojoties aukstajai sezonai, šis arī bija šīgada noslēdzošais pasākums Rūjienā, Rīgas ielā 8.
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv