Kocēnos notiks zumbas nodarbības
Valmieras novada pašvaldība piedāvā iespēju apmeklēt bezmaksas zumbas nodarbības Kocēnos – Kocēnu Kultūras namā. Nodarbības notiks no marta līdz maijam ceturtdienās no plkst. 18.30 līdz 19.30: 3., 17. un 31. martā; 14., 21. un 28. aprīlī; 5., 12., 19. un 26. maijā, un tās vadīs trenere Sandra Taube.
Valmieras novada pašvaldības Attīstības pārvaldes Projektu vadības nodaļas galvenā projektu vadītāja Svetlana Tomsone stāsta: «Lai dažādotu piedāvātās veselības veicināšanas aktivitātes, vingrošanas nodarbības fizioterapeita vadībā Kocēnu ciemā aizstātas ar zumbas nodarbībām. Tās aicināti apmeklēt arī citu apkārtējo pagastu iedzīvotāji.
Zumba ir Latīņamerikas iedvesmota grupu fitnesa nodarbība, kas apvieno gan Latīņamerikas, gan Eiropas mūzikas ritmus un deju soļus, veidojot dinamisku, aizraujošu un efektīvu programmu. Zumba apvieno gan ātrus, gan lēnus ritmus, kas palīdz trenēt gan augumu, gan svarīgāko mūsu ķermeņa muskuli – sirdi.
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv