Sirds veselības diena
Valmierā norisinājās Sirds veselības diena, kas ir Latvijas Sarkanā Krusta un Sarkanā Pusmēness federācijas atbalstīts projekts.
Ar speciālisti GITU NAGLI bija iespējams aprunāties par sirds un asinsvadu slimībām, to savlaicīgu pamanīšanu, kā arī riska faktoriem, profilaksi un rīcību krīzes situācijās. Pie reizes bija iespēja uzzināt savu asinsspiediena rādītāju, kā arī holesterīna un glikozes līmeni.
Par veselīgu ēšanu Gita stāsta: «Dietologi, ņemot vērā Vidusjūras diētu, iesaka ēst gaļu 2 – 3 reizes nedēļā. Ja mēs tā godīgi paskatāmies uz savu ēdienkarti – vai tās tiešām ir tik vien reizes? Piemēram, šodien, nākot šurp, iegāju benzīntankā pēc brokastīm, tur bez gaļas man nebija ko ņemt, un, kad jautāju, ko es varētu apēst bez gaļas, man atbildēja: burkānus!
PIEDALOTIES SIRDS VESELĪBAS DIENAS AKTIVITĀTĒS. Ārijas Romanovskas foto
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv