Māca dzīvot veselīgi
Ne tikai veselīga uztura lietošana ir pašsajūtas veiksmes atslēga. Ergoterapeiti uzsver, ka tikpat svarīgi ir pareizi kustēties un strādāt.
ERGOTERAPEITI māca darīt pareizāk. Speciāliste Anete Kaužēna Valmieras Mākslas vidusskolas audzēkņiem rāda, ka telefonu vislabāk ir lietot acu augstumā (augšējais attēls), ka poza pie zīmēšanas dēlīša ir svarīga — būt sapņainam un sagumušam nav pareizi, pareizāk ir izsliet muguru un roku atbalstīt. Ārijas Romanovskas foto
Šodien tiek atzīmēta Vispasaules Ergoterapijas diena, kuras moto: informē, iedvesmo, ietekmē! Pati profesija Latvijā ir samērā jauna, speciālistu jomā joprojām trūkst, bet studēt gribētāju Rīgas Stradiņa universitātē šajā mācību gadā bijis daudz, tas esot cerīgi. Diemžēl arī cilvēku sabiedrībā, kuriem ikdienā būtu nepieciešams ergoterapeita padoms, kļūst vairāk. «Visbiežāk jau cilvēki pie speciālista atnāk, kad tā problēma ir — no smaga darba sāk sāpēt mugura, veselībai traucē arī ilga sēdēšana. Jauniem cilvēkiem sāp mugura, viņi taujā pēc padoma. Ja izdodas mainīt ikdienas ieradumus, tad ir rezultāts, ja ne, tad cilvēki ārstniecības iestādē atgriežas. Tēma ir aktuāla. Man šķiet, ka jau skolās būtu jārunā, kā veselīgi pavadīt dienu, kā pareizi kustēties, kā, darot smagus darbus, nepārslogot ķermeni,» sacīja Vidzemes slimnīcas rehabilitācijas centra ergoterapeite Anete Kaužēna, kura vakar viesojās Valmieras Mākslas vidusskolā. Pedagogiem un audzēkņiem bija interese par to, kā ikdienā justies labāk. Tika uzdoti praktiski jautājumi: kā izvēlēties pareizu krēslu sēdēšanai, kā spilvenu gulēšanai, vai vispār ir profesijas, kurās strādājot no dienas dienā cilvēks nebojā savu veselību?
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv