Saudzēsim savas acis!
Pašlaik ļoti daudzi cilvēki strādā no mājām, skolēni un studenti mācās attālināti, un tas nozīmē, ka lielākā dienas daļa tiek pavadīta pie datora ekrāna. Ir ļoti svarīgi atpūtināt acis, lai nekaitētu savai redzei.
Lasīju, ka ir ieteicams pēc katrām divām pie datora pavadītajām stundām uz vismaz 10 minūtēm aiziet prom no datora. Problēma ir tajā, ka arī telefons ir ekrāns, tāpēc atpūtas laikā labāk aiziet līdz virtuvei, ieliet glāzi ūdens, paskatīties ārā pa logu, pavingrināt acis, nevis pārbaudīt, kas instagramā jauns. Pašam sev ir nedaudz jāierobežo ekrāna laiks.
Par to, ka ilgstoša laika pavadīšana pie datora nav laba redzei, tiek mācīts jau sestajā klasē informātikā (tā vismaz bija tajos laikos, kad es mācījos pamatskolā). Tomēr ikdienā, kad tiek pavadīts samērā daudz laika pie datora, ir jau piemirsies, ka jāatpūtina acis.
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv