Japānas nakts Valmieras Mākslas vidusskolā

- 13.Aprīlis, 2018
Kultūra un izklaide
Laikrakstā

Lai dažādotu un bagātinātu 2. līdz 7. klašu profesionālās ievirzes izglītības programmas «Vizuāli plastiskā māksla» audzēkņu mācību procesu, Valmieras Mākslas vidusskolā jau otro gadu norisinājās alternatīvs mācību pasākums. Pagājušajā gadā temats bija Ēģipte, savukārt šogad — Japāna.

Iesildīšanās un starts

- 13.Aprīlis, 2018
Sports
Laikrakstā

Pirms katras fiziskas aktivitātes nepieciešams iesildīties. Šo fizisko aktivitāšu gudrību varētu attiecināt uz Valmieras Spēka Pasaules sportistu startu kārtību. Latvijas Kausa izcīņas posms svaru stieņa spiešanā guļus uz atkārtojumu skaitu Inčukalnā, kā arī Apes novada čempionāts spiešanā guļus kalpoja par iesildīšanos pirms marta izskaņā Ķīpsalā noritējušā pasākuma ar ambiciozu nosaukumu «Spēka Olimpiāde 2018». Šo pasākumu izstādes «Atpūta un sports 2018» ietvaros var atšifrēt kā triju dienu laikā notikušo Latvijas Neredzīgo čempionātu spēka trīscīņā, Latvijas čempionātu spēka cīņā (masreslingā), ilggadējo Latvijas čempionātu spiešanā guļus uz atkārtojumu skaitu, ko pazīstam arī kā lidiņu, un Rīgas Kausu roku cīņā (armreslingā).

Valmieras vieglatlētu starti Latvijas čempionātos telpās

- 13.Aprīlis, 2018
Sports
Laikrakstā

No janvāra līdz martam norisinājušies Latvijas čempionāti vieglatlētikā piecās vecuma grupās. U14 un U16 grupu sportisti sacentās Rīgā, U18, U20 un pieaugušie — Kuldīgā. Vesera mešana ziemas apstākļos risinājās Salaspilī, diska mešana — Murjāņos. Kopumā mūsu Valmieras Bērnu sporta skolas vieglatlēti čempionātos izcīnīja 25 medaļas, 12 no tām zelta. Īpaši jāatzīmē Madaras Bērziņas, Danielas Supes, Agates Caunes, Kristīnes Strazdītes, Kristīnes Derumas un Ralfa Ūdra uzrādītie rezultāti Latvijas čempionātos.

Zaļās partijas ambīcijas vai zaļuma piesmiešana

- 12.Aprīlis, 2018
Viedokļi
Laikrakstā

Bez lieka skaļuma, bet ar pietiekami lielām ambīcijām — pieteikumiem uz izciliem rezultātiem nākamās Saeimas vēlēšanās un savu biedru vēl lielāku klātbūtni valdībā — iepriekšējā sestdienā uz savu nu jau 29. kongresu pulcējās Latvijas Zaļās partijas biedri. Vispozitīvākā gaisotne kongresā bija, kad «zaļos» ministrus — veselības ministri Andu Čakšu un aizsardzības ministru Raimondu Bergmani — kā vai pašus labākos savā valdībā centās slavēt premjerministrs Māris Kučinskis. Viņš arī paguva ieteikt, ka būtu svarīgi, lai nākamajās vēlēšanās Čakša atkal būtu deputātu kandidāte un startētu tieši Rīgas sarakstā. Kā būtisks aicinājums (var pat teikt, ka norāde) bija arī Kučinska teiktais par Latvijas Zaļās partijas un Latvijas Zemnieku savienības kopā būšanas lielo spēku, jo vēlētāji augstu vērtējot tieši ZZS (Zaļo un Zemnieku savienības) zīmolu. Vienlaikus premjers arī izteicās, ka viņām kā šīs partijas darbošanās vērotājam radies priekšstats, ka tās iekšienē daudz kas vēl nav līdz galam izrunāts, un izteica cerību, ka to nu ir iespējams izdarīt kongresā.

Pavasarīgas emocijas

- 12.Aprīlis, 2018
Viedokļi
Laikrakstā

Jau esam pārlaiduši martu — kaķu mēnesi, taču siltāka laika parādīšanās mūsu klimatiskajā joslā dzen no tumsas ārā uz gaismu ne tikai kurmīšus. Kaut parkos un skvēros koki un krūmi joprojām bez lapām, jaunatne iet dzīvē! Interesanti pavērot šodienas tīņus viņu tik iecienītajā vietā — Karātavu kalna skvērā, kur ik rītu noteiktu distanci veic sešas no mūsu ģimenes astoņām kājām.

Ceļš līdz profesijai var mest neiedomājamus līkumus

- 12.Aprīlis, 2018
Viedokļi
Laikrakstā

Aizvadītajā nedēļā norisinājās «Jauniešu iedvesmas forums», kurā Valmieras apkārtnes jaunieši dalījās ar pieredzi ceļā uz savu darbu. Mārtiņš Sausais, kurš pašlaik ir Siguldas bobsleja trases ledus meistars, stāstīja,  kā nonācis šajā profesijā, ko augstskolā nemāca un par savu lielo apjukumu pēc vidusskolas pabeigšanas:

Riepu maiņa uzņem apgriezienus

- 12.Aprīlis, 2018
Pilsētās un novados
Laikrakstā

Izskatās, ka beidzot ziema plāno atkāpties pilnīgi un galīgi, tāpēc automašīnu īpašnieki var posties uz riepu maiņu, nebaidoties, ka nākamajā rītā viņus ar vasarenēm varētu pārsteigt apledojusi ielas vai ceļa brauktuve. Kā sokas riepu meistariem, Liesma otrdien palūkoja mūspusē  nopietnākajā riepu ekspertu vietā — uzņēmumā AK-12, kas tepat Valmieras pievārtē blakus Inčukalna šosejai Kocēnu pagasta Brandeļos.

Kliedējam neskaidrības par uzturu

- 12.Aprīlis, 2018
Dzīvesstils
Laikrakstā

ULDIS SPROĢIS dalījās ar ieteikumiem un zināšanām par ēšanu, vielmaiņu un kalorijām. Viņš jau ilgus gadus ir fizioterapeits, pašlaik studē uzturzinātni. Vidzemes Olimpiskā centra Atvērto durvju dienā interesenti varēja apmeklēt treniņus un piedalīties viņa vadītajās lekcijās.